O luto é muito mais do que um momento ruim. Para grande parte das pessoas representa uma mudança negativa na vida. Quando alguém ao nosso lado está passando pelo luto, pode ser difícil saber o que dizer ou saber como demonstrar empatia, compreensão, conforto e apoio. Sabendo disso, trouxemos sugestões de como apoiar alguém que está passando por essa experiência difícil. Confira!

Seja um bom ouvinte: assegure a pessoa que você está disposta a ouvir sobre seus sentimentos;
Respeite a maneira de sofrer, pois esse é um caso que não existe certo ou errado, todos sofrem à sua maneira;
Esteja ciente de que a pessoa em luto tem altos e baixos emocionais, portanto, aceite as mudanças de humor;
Evite fazer sugestões sobre o que a pessoa enlutada deve ou não fazer;
Evite tentar explicar a perda: as palavras usadas podem ter o efeito oposto;
Ajude com as tarefas: ofereça ajuda em atividades, como fazer compras, preparar refeições e fazer ligações;

Adotar alguma das ações acima pode influenciar positivamente na duração do luto.